心理健康教育是指依据心理活动的规律变化，为了维护个人的心理健康来采取各种方法和手段，培养个人好的心理素质。
心理健康教育包含心理素质的培养与心理健康维护任务。心理素质的培养主要就是让个人形成出色的心理素质，来面临将来成长的苦难，帮助其学业和事业的成功。
心理健康维护，它主如果使个体形成并保持正常的心理状况，从而能适应社会，正常地成长、进步。这两个任务层次不同，心理素质培养主如果使学生能成功、成才；心理健康维护则主如果使学生能正常地成长进步，能适应。
就其性质来看，心理健康教育则包含进步性爱文化和弥补性爱文化。进步性爱文化主如果有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。弥补性爱文化则主如果对心理处于不好的状况或心理出现问题的学生进行专门的帮忙，使之恢复正常状况。这两种教育也是不一样的层次，进步性爱文化主要面对正常进步的学生，是提升性的；而弥补性爱文化则主如果面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。
要做好心理健康教育工作，素质教育学校有这两点建议。
为学生创设好的心理进步环境
创造健康教育环境，防止学生常常性地陷入危机状况，保持其心理的平和、积极、顺畅。这对于达成心理健康教育的基本目的是至关要紧的。譬如，切实拓展素质教育，教师和父母应使用适合的教育方法与打造和谐的师生关系、亲子关系。
坚持进步优先、防重于治方案
学校心理健康教育工作第一着眼于进步学生的好的心理素质，重视维护与促进学生心理健康，而不可以将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点拓展团体进步性爱文化和个别进步性爱文化，积极拓展团体弥补性爱文化和个别弥补性爱文化，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地拓展心理健康教育，使学生在进步性爱文化中不断提升心理素质，提升抵御不好的心理的影响，使学生在弥补性爱文化中放手包袱，早日走出心理误区，进步健康向上的心理。
为了更好地达成心理健康的目的，心理素质教育、心理健康咨询与心理治疗就是专门的途径去将心理健康教育全方位的渗透到学校工作当中去。学科的老师可以参考本学科教学内容与教学活动的特征渗透到其相对应的心理健康教育活动中。同时，心理健康教育也应该渗透到班主任工作与团活动中去，促进学校心理健康教育工作的拓展可以通过各种的专门的途径去拓展。
